خوردن خوراکی هایی مانند شکلات و چیپس و مصرف بی رویه فست فودها، منجر به چاقی می شود که سلامت را در آینده به خطر می اندازد.
هم اکنون یکی از مشکلات بزرگ نسل جوان امروز کشور، عارضه چاقی است و در بررسی های انجام شده ۵/۱۹ درصد پسران و ۱۶ درصد دختران در کشور اضافه وزن دارند.
نباید فراموش کرد که چاقی مقدمه بیماری است و این موضوع در آینده انسان را دچار بیماری های مختلف و کوتاهی قد می کند.
پوکی استخوان، کم خونی، مشکلات قند خون از جمله بیماریهایی است که به خاطر چاقی و اضافه وزن، افراد به آن مبتلا می شوند.
یکی از راهکارهای مهم مقابله با چاقی انجام ورزش، تحرک و پویایی در میان جوانان و نوجوانان است . تحرک، ورزش و پویایی، کار و کاهش تماشای تلویزیون و رایانه از جمله عواملی است که در جلوگیری از ابتلا به چاقی موثر است.
امتیاز: 0.00
وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامهريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!