منو
 صفحه های تصادفی
نیروی گرانشی
واکنشهای مولکولهای کایرال ،شکستن پیوند
آنفلوانزای مرغی
encopresis
درست وزن کردن با ترازویی که درست نیست
اندازه گیری در دنیای نانومتر
تئوری مولکولی
ماجرای شتر امام سجاد علیه السلام
کهکشان
اسلام در قرآن
 کاربر Online
975 کاربر online
 : بهداشت وسلامت
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از صفحه قبلی اقدام کنید.   کاربر offline دبیر گروه پزشکی 3 ستاره ها ارسال ها: 1819   در :  سه شنبه 21 آذر 1391 [05:01 ]
  رعایت بهداشت دانش آموزان :
 

رعایت بهداشت دانش آموزان :

- استحمام روزانه و شستشوی مرتب پوست بدن بخصوص شستن صورت با آب گرم و صابون(استحمام روزانه و حداقل دوبار در هفته لازم است).

- دست نزدن به جوش های غرور جوانی صورت.

- مصرف مایعات فراوان، سبزیها و میوه‌ها جهت پیشگیری از بروز و یا تشدید جوشها.

- ورزش کردن، تفریح در هوای پاک و آزاد، استراحت کردن به اندازه کافی.

- کاهش عصبانیت، نگرانیها و فشارهای روانی که در سلامت پوست صورت موثر بوده و از بروز جوش ها هم جلوگیری می‌شود.

- موها را تمیز نگه داشته و مرتباً شانه و یا برس بکشید.

- آلودگی سر به شپش و رشک خطر ویژه‌ای دارد زیرا این انگل ها باعث خارش و یا عفونت پوست می‌شوند و می‌توانند بیماری های دیگر را منتقل کنند، در صورت مشاهده جهت درمان سریعاً به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه نمایید.

- هرگز از شانه، کلاه، مقنعه و روسری دیگران استفاده نکنید.

- در صورت مشاهده جوش های چرکی، پوسته پوسته شدن، لکه‌های سفید رنگ و یا هرگونه ضایعه غیرطبیعی در روی پوست سر فوراً به پزشک مراجعه نمایید.

- دست های آلوده و کثیف را به چشم نمالید.

- رسیدن هرگونه ضربه‌ای به چشم خطرناک است.

- هنگام مطالعه باید فاصله کاغذ از چشم حداقل 30 سانتی‌متر باشد.

- همیشه چشم‌های خود را از نظر بینایی کنترل نمایید. در صورت وجود هریک از علایم زیر به پزشک مراجعه کنید: کاهش بینایی، قرمزی و درد چشم، تاری دید ، انحراف و لوچی چشم، سردرد، آبریزش و التهاب عادی چشم، سوزش و چسبیدن پلکها پس از بیدار شدن از خواب.

-در صورت وجود گوش درد، خارش داخل گوش، کاهش شنوایی، سرگیجه به پزشک مراجعه نمایید.

- آلودگی دست ها یکی از عوامل انتقال بیماریهاست و زیر ناخن ها محل مناسبی برای رشد میکروب ها و انگلهاست .
بنابراین همیشه قبل از غذا و بعد از توالت حتماً دستهای خود را با آب و صابون بشویید.

- برای آشامیدن آب از لیوان اختصاصی استفاده نمایید و از نوشیدن آب با دست و یا از شیر آب خودداری کنید.

- از مواد غذایی بسته بندی شده با مشخصات وزارت بهداشت از جمله تاریخ تولید و انقضاء، پروانه ساخت و ... استفاده نمایید.
بهتر است که از ساندویچ های خانگی به عنوان میان وعده استفاده کنید .

- پاها و جوراب هایتان را هر روز با آب و صابون بشویید به خصوص بعد از برگشت از مدرسه به خانه و ورزش و بازی.

- از پوشیدن کفش های تنگ، پاشنه بلند و یا کاملاً صاف خودداری کنید.

- در حفظ پاکیزگی و نظافت محیط خانه و مدرسه بکوشید.

- در حفظ نظافت و پاکیزگی سرویس های بهداشتی مدرسه و .... کوشا باشید و شلنگ آب توالت را بر روی زمین نیاندازید. حتماً بعد از رفتن به توالت دست ها را با آب و صابون، تمیز بشویید.

  امتیاز: 0.00