دلایل مطرح شدن روغن زیتون بعنوان روغن بهداشتی ایده آل
دلایل مطرح شدن روغن زیتون بعنوان روغن بهداشتی ایده آل
ممکن است روغن زیتون به ذائقه مصرف کنندگان مناسب نیاید اما دلایل متعدد و منقن علمی حاکی از این مطلب است که روغن زیتون به دلایل ذیل مناسب ترین روغن جهت سلامت انسان است:
خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد .
به قلب شما کمک می کند .
فشار خون شما را کاهش می دهد.
به کاهش وزن شما کمک می کند.
سردرد شما را نیز برطرف می نماید.
امتیاز: 0.00
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!
برای پاسخ دادن به این ارسال باید از
صفحه قبلی
اقدام کنید.
روغن زیتون باکمک به جذب کلسیم باعث رسوب آن دراستخوان می شودو از پوکی استخوان جلوگیری می کند ، روغن زیتون از بروز فراموشی و آلزایمر در افراد مسن جلوگیری می کند .
روغن زیتون و چاقی
رژیم غذایی غنی از روغن زیتون بیشتر از غذاهای کم چرب به کاهش وزن کمک می کند،در واقع آنچه در بروز چاقی مؤثر است نوع چربی مصرف شده است و نه مقدار چربی موجود در غذا .
روغن زیتون و پوست
ویتامین E موجود در روغن زیتون برای حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو ضروری است . مصرف مداوم آن تعریق را کاهش میدهد و مژه وابرو را تقویت می کند.برای بر طرف کردن خشکی و ترک پوست می توان از مخلوط روغن زیتون با گلسیرین به نسبت مساوی استفاده کرد.
امتیاز: 0.00
وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامه‌ريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران رشد
ارسال ها: 1188
ارسال ها: 327
شما باید یک عنوان و متن وارد کنید!